Depuis 2019,
nous avons accompagné
350 hommes
à reconquérir la femme
de leur vie.

Séquence Retour est un cabinet de coaching relationnel spécialisé dans les ruptures amoureuses masculines. Une équipe de sept praticiens, un cadre méthodique, éthique — et une méthode éprouvée.

350

Hommes accompagnés

2019

Fondé en 2019

7

Coachs spécialisés

8 sem.

Durée moyenne d'une reconquête

Éric Larche, fondateur

Le fondateur

Éric Larche — l'origine de la méthode

En 2019, après avoir traversé sa propre rupture puis reconstruit une relation qu'il croyait perdue, Éric Larche a formalisé le protocole qui deviendrait Séquence Retour. Diplômé en psychologie relationnelle et certifié à la méthode Gottman, il a d'abord accompagné une dizaine d'hommes en pro bono pour valider la méthode.

Quelques années plus tard, le cabinet a mené 350 reconquêtes et compte six coachs spécialisés, chacun formé personnellement par Éric Larche sur les cinq phases de la Séquence.

Il continue de suivre en individuel une quinzaine de clients par an — les situations les plus complexes, souvent celles où les autres cabinets ont échoué.

« Une rupture n'est jamais définitive. C'est simplement une séquence qu'on peut comprendre et influencer pour reconstruire une relation encore meilleure. »

Éric Larche, fondateur

La méthode

Fondée sur la recherche clinique.

Théorie de l'attachement

Modèles de Bowlby et Ainsworth pour décoder les dynamiques du lien émotionnel.

Effet Zeigarnik

Recherches sur la mémoire émotionnelle et les situations non résolues.

Méthode Gottman

40 ans de recherche sur ce qui fait durer les couples — ou les brise.

Thérapies cognitivo-comportementales

Outils cliniques pour reconfigurer les schémas relationnels toxiques.

Les coachs

Six spécialistes, six terrains.

Chaque situation est confiée au coach dont c'est la spécialité clinique. Aucun généraliste, aucune assignation aléatoire.

Sarah

Sarah

Coach — attachement & lien affectif

Dix ans en cabinet privé auprès de couples avant de rejoindre Séquence Retour. Sarah décode les styles d'attachement et transforme la peur de l'abandon en base sécure.

Formation

Master 2 de Psychologie clinique — Université Lyon 2. Certifiée EFT (Emotionally Focused Therapy).

Spécialité

Ex-partenaires évitantes, ruptures « je ne ressens plus rien », reconstruction du lien affectif.

Jean

Jean

Coach — silence & rupture nette

Ancien médiateur familial, Jean a passé huit ans à rétablir des dialogues rompus. Il maîtrise l'art de rouvrir une conversation sans jamais paraître désespéré.

Formation

DESU Thérapies comportementales et cognitives — Université Paris 8. Formé au protocole Gottman (Level 2).

Spécialité

Ghosting, blocage sur tous les canaux, silence radio prolongé.

Eve

Eve

Coach — couples mariés & long terme

Vingt-deux ans de pratique clinique auprès de couples mariés. Eve intervient sur les crises de longue durée, les infidélités et les séparations avec enfants.

Formation

Diplôme universitaire de Thérapie de couple — Université Paris Descartes. Membre de la SFTF.

Spécialité

Mariages en crise, infidélité, séparations avec enfants ou patrimoine commun.

Louis

Louis

Coach — reprise de contact & premier rendez-vous

Ancien consultant en communication de crise reconverti au coaching relationnel. Louis structure chaque prise de parole — du premier SMS au dîner décisif.

Formation

Master en Sciences de la communication — Sciences Po. Formé à l'approche narrative (Institut Milton Erickson).

Spécialité

Scénarios de reprise de contact, préparation aux rendez-vous, gestion des objections.

Daniel

Daniel

Coach — psychologie masculine & reconstruction de soi

Vingt-cinq ans de recherche et de clinique sur l'identité masculine. Daniel accompagne les hommes qui ont perdu leurs repères après une rupture longue.

Formation

Docteur en psychologie sociale — EHESS. Auteur de deux ouvrages sur la masculinité contemporaine.

Spécialité

Estime de soi, dépression post-rupture, hommes de plus de 40 ans, remise en mouvement.

Sandrine

Sandrine

Coach — familles recomposées & cohabitation

Dix-huit ans dans l'accompagnement des familles recomposées. Sandrine intervient quand la rupture se joue à domicile ou implique des enfants.

Formation

Master 2 Psychologie de la famille — Université d'Aix-Marseille. Médiatrice familiale certifiée d'État.

Spécialité

Couples encore sous le même toit, coparentalité, belles-familles, séparations non actées.

Témoignages

Des histoires réelles, documentées.

Chaque parcours a son contexte, sa durée, sa complexité. Voici les couples réunis ces dernières années après le programme Séquence Retour.

Retrouvailles

Ils vous racontent leur reconquête.

Antoine & Claire

Antoine & Claire

Lyon

« Claire est partie six mois avant nos 15 ans de mariage. J'ai commencé la Formule Retour sans y croire. Mon coach m'a fait couper tout contact pendant trois semaines, puis reconstruire message par message. Ce qui m'a marqué, c'est la précision — chaque phrase que j'envoyais était relue avec lui en visio. On s'est retrouvés à Niagara pour notre anniversaire. Elle ne sait toujours pas que j'ai été accompagné. »

Pierre & Sophie

Pierre & Sophie

Annecy

« Sophie m'a quitté pendant un voyage en Thaïlande. En rentrant, j'étais en morceaux. Le coach m'a d'abord obligé à travailler sur moi avant même de penser à elle — un plan d'action écrit, semaine par semaine. Le support WhatsApp a été décisif : je pouvais lui envoyer un message avant chaque interaction. Huit semaines plus tard, elle me rappelait. »

Bruno & Nathalie

Bruno & Nathalie

La Rochelle

« 22 ans de mariage, et un jour elle m'annonce qu'elle part. Je me suis senti ridicule d'appeler un cabinet de coaching à mon âge. L'équipe ne m'a jamais infantilisé. On a travaillé sur la routine, sur ce que je n'écoutais plus depuis dix ans. Nathalie est revenue vivre à la maison en mars. On refait des choses ensemble, vraiment. »

Fabrice & Elena

Fabrice & Elena

Nice

« Elena a rompu par SMS après une dispute idiote. J'ai voulu la rappeler cent fois — le coach m'en a empêché. Il m'a dit : « on ne récupère pas quelqu'un en le poursuivant ». Il avait raison. Quatre mois de silence structuré, puis une invitation en croisière. Elle a dit oui en trois lignes. »

Stéphane & Isabelle

Stéphane & Isabelle

Toulouse

« Le fameux « je t'aime mais je ne suis plus amoureuse ». J'ai lu tous les articles d'Internet avant d'appeler Séquence Retour. Rien à voir. Cinq mois d'accompagnement, un coach spécialiste des ruptures émotionnelles, des séances hebdo. Isabelle est revenue en me disant qu'elle avait retrouvé l'homme qu'elle avait épousé. »

Nicolas & Amélie

Nicolas & Amélie

Bruxelles

« Séparation en plein confinement, impossible même de se voir. Mon coach a adapté toute la stratégie au contexte — messages, appels vidéo, timing. Ce qui m'a bluffé, c'est qu'il connaissait par cœur ce que ma situation avait de spécifique. Amélie est revenue au printemps, et on ne s'est plus quittés. »

Grégoire & Camille

Grégoire & Camille

Paris

« Elle m'avait explicitement demandé de ne plus jamais la contacter. Trois mois de silence radio, orchestrés à la minute près par le coach. Chaque envie de craquer, je lui écrivais. Le premier message qu'on a envoyé après ce silence, on l'a réécrit onze fois. Camille m'a répondu en 40 minutes. »

Karim & Inès

Karim & Inès

Marseille

« Rupture liée à ma famille et à une mutation à l'étranger. Contexte lourd, culturel aussi. Le coach a compris tout de suite, sans jugement. Plan clair : poser un cadre avec ma famille avant de reparler à Inès. C'est ce qui a tout débloqué. Elle a accepté qu'on se revoie deux mois plus tard. »

Hugo & Marion

Hugo & Marion

Lille

« On ne s'était pas quittés officiellement, mais Marion était partie émotionnellement. Le coach m'a aidé à sortir du rôle du mec qui insiste. J'ai appris à me reculer, à redevenir désirable. Trois mois après la fin du programme, elle m'a envoyé une photo d'elle un soir. Aujourd'hui on vit ensemble. »

Patrick & Sylvie

Patrick & Sylvie

Biarritz

« 62 ans, marié depuis 35 ans, Sylvie voulait « profiter de sa retraite seule ». J'ai failli abandonner l'idée du coaching, pensant que ce n'était pas pour moi. L'équipe m'a immédiatement mis à l'aise. Travail sur l'usure, sur notre nouveau chapitre de vie. On refait des voyages ensemble. Je n'aurais jamais cru. »

Julien & Clara

Julien & Clara

Strasbourg

« Clara m'a quitté trois mois après la naissance de notre fils. J'étais dévasté et je me sentais coupable. Ma coach — spécialiste des jeunes parents — a été d'une précision chirurgicale. Cadre familial, communication apaisée, moments à trois reconstruits. Clara est revenue avec un nouveau contrat entre nous. »

Thomas & Élodie

Thomas & Élodie

Nantes

« Élodie m'avait humilié devant des amis le soir de la rupture. J'ai commencé le programme avec beaucoup de rancœur. Le coach a passé les deux premières séances à travailler ça avant même de parler d'elle. C'est là que j'ai compris qu'ils ne vendaient pas des techniques mais un vrai processus. Retour en ville quelques semaines plus tard. »

Lucas & Manon

Lucas & Manon

Berlin

« Expatriés à Berlin, on devait rentrer en France ensemble. Manon a annulé son billet une semaine avant. Le coach a géré la distance, la langue, tout. Séances en visio le soir, WhatsApp permanent. Elle est finalement rentrée avec moi. Je ne serais jamais arrivé à ce résultat seul. »

Maxime & Chloé

Maxime & Chloé

Montpellier

« Rupture impulsive après une dispute — le lendemain elle regrettait déjà, mais son orgueil l'empêchait de revenir. Le coach m'a expliqué exactement quoi faire pour ne pas gâcher cette fenêtre. Sécurité affective, constance, patience. Chloé est revenue en trois semaines. On s'est même remariés depuis. »

Vincent & Laëtitia

Vincent & Laëtitia

Tours

« Silence total de mars à juin. J'ai fait toute la Formule Retour sans savoir si elle m'écouterait un jour. Le coach me disait : « fais confiance au processus ». J'ai fini par lui écrire un message qu'on avait préparé ensemble pendant deux semaines. Elle m'a rejoint dans le champ de tulipes où je l'avais demandée en mariage. »

Alexandre & Émilie

Alexandre & Émilie

Paris

« Un an de séparation, je pensais que c'était mort. J'ai contacté Séquence Retour sur un dernier espoir. L'équipe a été honnête : « c'est possible, mais long ». Neuf mois de travail. On s'est recroisés à la Marche des Fiertés, et cette fois c'était différent. Elle m'a reparlé. On est ensemble depuis. »

Damien & Charlotte

Damien & Charlotte

Colmar

« Charlotte m'avait quitté à cause de ma jalousie et de ma dépendance affective. Le coach a été très clair : « avant de la récupérer, on répare ce qui l'a fait fuir ». Quatre mois de travail sur moi. Quand elle m'a revu à la fête du village, elle a dit qu'elle ne me reconnaissait pas — dans le bon sens. »

Sébastien & Aurélie

Sébastien & Aurélie

Bordeaux

« Aurélie était épuisée par la charge mentale. Elle est partie avec les enfants. J'ai cru que c'était une rupture classique — ça n'en était pas une. Le coach m'a fait poser un cadre concret, écrit, sur la répartition à la maison. C'est ce document qui l'a fait revenir. On le relit tous les six mois. »

Guillaume & Léa

Guillaume & Léa

Rennes

« Huit mois sans nouvelles. J'avais tout essayé avant Séquence Retour — les livres, les vidéos YouTube, un coach américain en ligne. Rien à voir avec ce que j'ai eu ici. Coach dédié, plan écrit, WhatsApp direct sans intermédiaire. Léa a accepté un premier rendez-vous, puis un second. On construit à nouveau. »

Avis vérifiés

Avis publiés par nos membres à la fin de leur accompagnement.

TH

Thomas H.

France · 1 avis

12 juin 2026

Elle m'avait bloqué partout

Elle m'avait bloqué sur WhatsApp, Instagram et même par SMS. Je pensais que c'était terminé pour de bon. Grâce à la méthode j'ai réussi à rétablir le contact en moins d'une semaine. Aujourd'hui on se revoit régulièrement et on reconstruit quelque chose de bien plus solide qu'avant. Je recommande à tous les hommes dans cette situation.

Avis spontané

MA

Marc A.

France · 1 avis

18 mai 2026

3 semaines de silence total et elle a répondu

Après 3 semaines sans aucune nouvelle je ne croyais plus du tout à une chance de la récupérer. J'ai suivi exactement les étapes et envoyé le premier message un mardi soir. Elle a répondu le lendemain matin en demandant comment j'allais. On est de nouveau ensemble depuis 6 semaines. Merci infiniment.

Avis spontané

JL

Julien L.

France · 1 avis

2 juillet 2026

Elle voyait quelqu'un d'autre et elle est revenue

Je pensais que c'était impossible. Elle avait quelqu'un de nouveau et je me disais que j'avais perdu toute chance. Le Text Déclic a créé exactement le contraste dont j'avais besoin. En moins de 10 jours elle m'a contacté pour me dire qu'elle avait des doutes. On s'est revus. Aujourd'hui on est de nouveau ensemble et la relation est bien plus forte.

Avis spontané

PD

Pierre D.

France · 1 avis

24 avril 2026

11 ans ensemble et j'avais tout gâché

On était ensemble depuis 11 ans. J'avais fait toutes les erreurs possibles après la rupture. Trop de messages, des excuses, des fleurs. Elle ne répondait plus. Grâce à la séquence j'ai complètement réinversé la dynamique. Elle m'a rappelé 48h après le premier message. On reconstruit notre relation sur des bases complètement nouvelles.

Avis spontané

SL

Sébastien L.

France · 1 avis

7 mai 2026

Elle avait dit c'était définitif et elle est revenue

Elle m'avait regardé dans les yeux et dit que sa décision était définitive et qu'elle ne changerait pas d'avis. Je n'y croyais plus du tout. J'ai quand même essayé la séquence en me disant que j'avais rien à perdre. Le message 1 a eu une réponse en 2 heures. Le message 3 a déclenché un rendez-vous. Aujourd'hui on vit à nouveau ensemble. Impensable il y a 2 mois.

Avis spontané

AR

Antoine R.

France · 1 avis

19 juin 2026

Rupture d'une semaine et déjà les résultats

On venait de se séparer depuis une semaine à peine. Je ne savais pas si c'était trop tôt pour agir. J'ai envoyé le message 1 et elle a répondu en moins d'une heure. On a eu une vraie conversation pour la première fois depuis la rupture. Aujourd'hui on travaille activement à reconstruire notre relation et ça se passe vraiment bien. La méthode est bluffante.

Avis spontané

FM

François M.

France · 1 avis

3 juillet 2026

J'avais tout essayé et rien ne marchait

Avant de trouver cette méthode j'avais tout essayé. Le silence radio, les longues lettres, les cadeaux, les promesses de changer. Rien. En 48 heures avec ces 3 messages j'ai obtenu plus de résultats qu'en 3 mois d'efforts. Elle m'a recontacté d'elle-même. On se voit chaque semaine maintenant et la dynamique est complètement différente. Une relation neuve sur des bases saines.

Avis spontané

TM

Thomas M.

France · 1 avis

3 juillet 2026

Récupéré mon ex et ma confiance en moi

Mon coach est quelqu'un de très bien, très à l'écoute et il t'aide à y voir plus clair sur toi-même et ça, ça n'a pas de prix. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Encore merci pour le professionnalisme et l'empathie. Prends bien soin de toi aussi.

Avis spontané

SB

Sophie B.

France · 1 avis

23 juin 2026

Un accompagnement vraiment humain et adapté

Je suis accompagnée actuellement par mon coach depuis un mois. Il est très à l'écoute et disponible. Ce que j'apprécie particulièrement c'est que la conversation est fluide. Il m'indique des pistes de réflexion et me donne les clés pour de réelles prises de conscience, mais sans imposer de mode d'emploi ou une méthode toute figée. C'est quelqu'un de très humain qui s'adapte selon votre situation et votre vécu.

Avis spontané

RL

Richard L.

France · 1 avis

5 juillet 2026

Confiance en soi

Cette expérience m'a fait reprendre une totale confiance en moi, m'a ouvert davantage vers les autres, m'a rappelé qui j'étais et m'a fait prendre conscience de ma valeur. Grâce à Éric et aux coachs j'ai mis en place tout un tas de choses qui font qu'aujourd'hui je suis très heureux dans ma vie. Mes piliers sont équilibrés et j'avance avec confiance dans ma nouvelle vie comme un homme nouveau. Si c'était à refaire je recommence 100 fois.

Avis spontané

BM

Benoît M.

France · 1 avis

11 juin 2026

Un programme de confiance en soi et de communication

Ce programme de coaching est destiné aux hommes qui souhaitent améliorer leur confiance en eux, leur vie sentimentale et leurs compétences relationnelles. Jean et les autres coachs apprennent la séduction comme une compétence qui peut s'apprendre grâce au développement personnel, au travail sur le charisme, la communication et l'estime de soi. Je vous encourage à suivre cette formation enrichissante à tout point de vue.

Avis spontané

SP

Stéphane P.

France · 1 avis

14 mai 2026

Un accompagnement humain, honnête et réellement transformateur

J'ai longtemps pensé que la séduction était surtout une question de talent naturel. Le coaching avec Éric m'a fait comprendre que c'était beaucoup plus profond et structuré que ça. Ce que j'ai particulièrement apprécié c'est son honnêteté. Pas de discours magique, pas de manipulation, pas de promesses absurdes. Son approche est humaine, lucide et très complète. Je recommande sincèrement à ceux qui cherchent un accompagnement sérieux, intelligent et authentique.

Avis spontané

LB

Laurent B.

France · 1 avis

7 août 2025

Positif

L'accompagnement de mon coach m'a permis de mieux comprendre pourquoi ça bloquait dans mes relations. Suite à l'accompagnement je vois un avancement, je suis un nouvel homme avec plus de clarté et de compréhension envers ma communication non verbale, verbale et paraverbale. Je recommande son accompagnement.

Avis spontané

TG

Thomas G.

France · 1 avis

4 juillet 2026

Un accompagnement qui change vraiment les choses

Éric est quelqu'un de très à l'écoute sans aucun jugement. Dès la première séance j'ai senti que j'étais compris. L'accompagnement individuel et collectif m'a permis de prendre conscience de beaucoup de choses sur moi et sur ma façon d'interagir avec les femmes. J'ai repris confiance en moi et j'avance maintenant avec beaucoup plus de sérénité. Merci Éric pour ta bienveillance et ton professionnalisme.

Avis spontané

JM

Jérôme M.

France · 1 avis

23 juin 2026

Éric m'a aidé à y voir plus clair

Avant de commencer avec Éric je me sentais complètement perdu après ma rupture. J'avais essayé plein de choses seul sans résultat. Grâce à son accompagnement j'ai compris mes erreurs et j'ai mis en place une vraie stratégie. Éric s'adapte complètement à ta situation, il ne te donne pas une méthode toute faite. Aujourd'hui je reconstruis quelque chose de solide avec mon ex et je me sens un homme différent. Je recommande à 100 pourcent.

Avis spontané

NR

Nicolas R.

France · 1 avis

14 mai 2026

Je recommande Éric sans hésitation

L'accompagnement d'Éric est sérieux, intelligent et authentique. Pas de promesses magiques, pas de techniques superficielles. Son approche mélange travail sur soi, compréhension des dynamiques relationnelles et mise en pratique dans la vraie vie. Ce que j'ai retenu par-dessus tout c'est la compréhension de mes propres blocages. En quelques semaines j'ai vu une vraie évolution dans ma façon d'être et de communiquer. Si tu cherches un vrai accompagnement avec un coach qui s'adapte vraiment à toi, fonce.

Avis spontané

OD

Olivier D.

France · 1 avis

9 juillet 2026

Six mois de séparation et elle m'a rappelé

Six mois qu'on ne se parlait plus. Elle avait refait sa vie, ou du moins c'est ce qu'elle disait. J'ai suivi la méthode à la lettre, sans en faire plus, sans en faire moins. Le message 2 a déclenché un long échange nocturne. Trois semaines plus tard, on prenait un café. Aujourd'hui on se revoit deux fois par semaine et on parle sérieusement de reprendre. Rien de forcé, tout est venu naturellement.

Avis spontané

VC

Vincent C.

France · 1 avis

28 juin 2026

J'ai retrouvé ma dignité avant de la retrouver elle

Ce qui m'a le plus marqué c'est que le programme ne parle pas que d'elle. Il parle surtout de moi. J'ai retrouvé une posture, une clarté, un cadre. Quand elle est revenue vers moi je n'étais plus le même homme, et elle l'a senti tout de suite. On a repris sur des bases complètement différentes. Sans ce travail sur moi je n'aurais rien tenu dans la durée.

Avis spontané

AB

Alexandre B.

France · 1 avis

16 juin 2026

Le coach a compris ma situation en 10 minutes

Dès le premier appel avec mon coach j'ai su que j'étais au bon endroit. Il a résumé ma situation mieux que moi en dix minutes. Il a identifié les deux erreurs que je répétais depuis des semaines. On a construit un plan clair, avec des étapes et des dates. Ma copine m'a recontacté deux semaines après le premier message. Tout ce qu'il avait prédit s'est passé.

Avis spontané

GT

Grégoire T.

France · 1 avis

1 juin 2026

Après une infidélité de ma part

Je pensais qu'il n'y avait rien à faire après ce que j'avais fait. Elle avait toutes les raisons de partir et elle est partie. Le programme m'a appris à assumer sans me flageller, à reconstruire ma crédibilité étape par étape et à accepter le temps qu'il fallait. Six mois plus tard elle m'a redonné une vraie chance. Je ne la gâcherai pas cette fois.

Avis spontané

MR

Mathieu R.

France · 1 avis

22 mai 2026

Elle habitait toujours avec moi et me disait vouloir partir

Situation impossible sur le papier. On vivait sous le même toit, elle me disait chaque jour qu'elle voulait partir mais elle restait. Le coach m'a aidé à sortir de l'ambiguïté sans provoquer la rupture définitive. En un mois la dynamique s'est complètement inversée. Elle a fini par me dire qu'elle voulait qu'on essaie vraiment. On y est encore et ça tient.

Avis spontané

CD

Cédric D.

France · 1 avis

10 mai 2026

Je n'y croyais pas et j'avais tort

Franchement j'étais sceptique en m'inscrivant. Je me disais que c'était encore un truc marketing. J'ai été surpris dès le premier échange par le sérieux et la profondeur. Rien de générique, tout était calibré à ma situation. Résultat concret, ma compagne est revenue et surtout je suis capable de tenir la relation cette fois. Sceptique convaincu.

Avis spontané

YP

Yann P.

France · 1 avis

17 avril 2026

Père divorcé, elle est revenue avec les enfants

Trois enfants, un divorce en cours, une communication réduite à zéro. Je pensais avoir tout perdu. Sandrine a été extraordinaire. Elle a compris la dimension familiale et pas seulement le couple. On a arrêté la procédure il y a deux mois. Les enfants revivent. Ma femme aussi. Moi je respire enfin.

Avis spontané

RB

Romain B.

France · 1 avis

5 avril 2026

Elle voulait faire une pause, je la perdais

Cette fameuse pause qui n'en finit pas. Je savais qu'elle allait devenir une rupture définitive si je ne faisais rien. Le programme m'a donné le cadre exact pour transformer la pause en vraie discussion. Trois semaines plus tard on remettait tout à plat ensemble. La pause s'est terminée par un vrai engagement de sa part, plus solide qu'avant.

Avis spontané

LP

Ludovic P.

France · 1 avis

12 mars 2026

Après 18 ans de mariage

Dix-huit ans de mariage, deux ados et une femme qui m'annonce qu'elle veut partir. Eve m'a accompagné avec une justesse rare. Aucun jugement, aucune promesse, juste du travail méthodique. La reprise du dialogue s'est faite au bout de deux mois, la reprise du couple au bout de quatre. Aujourd'hui on avance sur des bases neuves. Merci sincèrement.

Avis spontané

FB

Florian B.

France · 1 avis

28 février 2026

Programme sérieux, résultats réels

Rien à voir avec les vidéos YouTube ou les blogs de séduction. Ici c'est cadré, structuré, personnalisé. Le coach connaissait sa matière et savait exactement quoi me dire à chaque étape. Mon ex m'a recontacté après six semaines. On se voit depuis deux mois et la dynamique est saine. Je ne serais jamais arrivé à ce résultat seul.

Avis spontané

HD

Hugo D.

France · 1 avis

14 février 2026

Elle m'avait quitté par SMS

Rupture par SMS après quatre ans ensemble. J'étais dévasté et j'ai fait toutes les erreurs classiques les deux premières semaines. Quand j'ai enfin trouvé la méthode j'ai tout arrêté et repris à zéro. Six semaines plus tard elle m'écrivait pour prendre un verre. Aujourd'hui on habite de nouveau ensemble. La méthode fonctionne quand on la respecte vraiment.

Avis spontané

AM

Adrien M.

France · 1 avis

2 février 2026

Coach à l'écoute et méthodique

J'avais besoin de quelqu'un qui prenne le temps de comprendre ma situation avant de me donner des conseils. C'est exactement ce que j'ai eu. Chaque appel avançait sur un point précis, sans rembobiner sans arrêt. Ma copine est revenue au bout de deux mois. Le vrai bénéfice c'est que je sais aujourd'hui pourquoi ça a marché.

Avis spontané

SC

Samuel C.

France · 1 avis

20 janvier 2026

Après une longue distance qui a mal tourné

Deux ans de longue distance, une rupture brutale au retour. Je croyais que la distance avait tout tué. Le programme m'a aidé à recréer un vrai contact malgré les kilomètres. Elle a fini par prendre un train pour venir me voir. Aujourd'hui elle a déménagé dans ma ville. Impensable il y a six mois.

Avis spontané

TL

Thibault L.

France · 1 avis

9 janvier 2026

Sortir enfin de la friend zone d'ex

Le pire scénario. Elle voulait rester amie et je disais oui pour ne pas la perdre. Le coach m'a fait comprendre que cette position me tuait et me condamnait. J'ai remis un cadre clair. Quelques semaines plus tard elle m'écrivait qu'elle avait pris conscience de ses sentiments. On est de nouveau ensemble et je ne suis plus le larbin.

Avis spontané

MB

Maxime B.

France · 1 avis

22 décembre 2025

Reconstruit après une trahison

Elle m'avait trompé, je l'ai su plus tard. La rupture est venue de moi. Puis j'ai compris que je l'aimais toujours. Le programme m'a aidé à sortir de la colère pour parler vraiment. On a fait un long travail à deux ensuite. Aujourd'hui la relation est plus honnête qu'elle ne l'a jamais été. Merci à l'équipe.

Avis spontané

JC

Julien C.

France · 1 avis

8 décembre 2025

Résultats en trois semaines

Franchement rapide. Je pensais mettre des mois. Trois semaines après le premier message elle proposait un vrai rendez-vous. Le secret ce n'est pas la magie, c'est de ne pas dévier du plan. Le coach recadre à chaque fois qu'on est tenté de tout gâcher. Sans ça j'aurais tout planté dès la première réponse.

Avis spontané

PL

Pascal L.

France · 1 avis

24 novembre 2025

52 ans, jamais trop tard

À mon âge je pensais que ces programmes n'étaient pas pour moi. Je me trompais. Le coach s'est adapté à mon histoire, à mon vocabulaire, à mon rythme. Ma femme est revenue à la maison au bout de trois mois. Vingt-cinq ans de mariage sauvés. Merci infiniment.

Avis spontané

GB

Guillaume B.

France · 1 avis

11 novembre 2025

Elle m'a rappelé le jour même

Le jour même du premier message elle m'appelait en larmes. Je m'attendais à attendre des semaines. Le contenu du message fait vraiment la différence. Aujourd'hui deux mois plus tard on est ensemble et sereins. Le plus dur a été de tenir le silence radio avant.

Avis spontané

NL

Nicolas L.

France · 1 avis

28 octobre 2025

Programme complet, bien plus qu'une méthode de messages

Je pensais acheter une séquence de trois messages. J'ai eu bien plus. Un vrai travail sur moi, sur mes patterns, sur mes zones d'ombre. Résultat elle est revenue et je suis un meilleur partenaire. Les deux comptent autant l'un que l'autre.

Avis spontané

EM

Étienne M.

France · 1 avis

15 octobre 2025

Silence radio bien expliqué enfin

Partout on lit qu'il faut faire le silence radio mais personne n'explique vraiment comment ni combien de temps. Ici c'est cadré au jour près selon ta situation. J'ai suivi les 21 jours recommandés et elle m'a écrit au jour 19. Coïncidence ? Non. Méthode.

Avis spontané

AL

Arnaud L.

France · 1 avis

3 octobre 2025

Sortie d'une relation toxique de son côté

Après notre rupture elle s'est mise avec un type toxique. Je ne pouvais rien faire, juste attendre. Le coach m'a préparé au moment où elle reviendrait, pour ne pas répéter les mêmes erreurs. Ce moment est arrivé six mois plus tard. J'étais prêt. Aujourd'hui elle sait qu'elle peut compter sur moi et pas seulement se réfugier.

Avis spontané

DR

David R.

France · 1 avis

19 septembre 2025

Père célibataire, retour de son ex

Situation compliquée avec un enfant en garde alternée. Le coach a intégré ça dans la stratégie dès le départ. On a réussi à reconstruire quelque chose sans perturber ma fille. Aujourd'hui on refait famille et ma fille est plus stable que jamais.

Avis spontané

XT

Xavier T.

France · 1 avis

5 septembre 2025

Enfin une méthode qui traite la cause

Les autres méthodes traitent le symptôme. Envoie ce message, fais ceci, fais cela. Ici on remonte à la cause. Pourquoi elle est partie vraiment. Pourquoi tu réagis comme ça. Quand tu comprends ça, la reconquête devient une conséquence. On n'a plus besoin de ruser.

Avis spontané

BC

Bastien C.

France · 1 avis

22 août 2025

Reprise de contact après un an

Un an sans nouvelle. Je pensais que le train était passé depuis longtemps. J'ai osé essayer quand même. Le premier message a débloqué une longue conversation. Trois mois plus tard on est de nouveau ensemble et on parle mariage. Un an ne veut pas dire terminé.

Avis spontané

OL

Olivier L.

France · 1 avis

8 août 2025

Coach exigeant et bienveillant

Il ne te caresse pas dans le sens du poil. Quand tu déconnes il te le dit. Quand tu avances il te le dit aussi. C'est exactement ce dont j'avais besoin. En trois mois j'ai plus évolué qu'en trois ans de thérapie individuelle. Résultat concret dans ma relation et en dehors.

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RM

Rémi M.

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26 juillet 2025

Elle est revenue après avoir emménagé avec un autre

Le scénario que je pensais imbattable. Elle vivait avec quelqu'un d'autre depuis quatre mois. Je pensais avoir perdu pour toujours. Le coach m'a dit de tenir bon et de suivre la stratégie longue. Neuf mois plus tard elle a quitté l'autre et est revenue. On prend le temps de reconstruire cette fois.

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KB

Karim B.

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13 juillet 2025

Différences culturelles surmontées

Notre rupture était liée à des différences culturelles et familiales très fortes. Le coach a pris le temps de comprendre ce contexte spécifique. La stratégie a été adaptée. Aujourd'hui nos familles s'entendent et le mariage est prévu pour l'année prochaine.

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SM

Sylvain M.

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29 juin 2025

Elle m'a dit oui pour un café après six mois

Six mois de silence de sa part malgré mes tentatives ratées. Quand j'ai enfin arrêté d'insister et suivi la méthode, elle a accepté un café en deux échanges. Ce café a duré quatre heures. On se revoit depuis toutes les semaines et on avance doucement mais sûrement.

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MG

Mickaël G.

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15 juin 2025

Communauté de gars solide en plus du coach

En plus des séances avec le coach il y a une vraie communauté d'hommes qui traversent la même chose. Ne pas se sentir seul dans ce moment ça change tout. On s'entraide, on se motive, on partage les avancées. Ça a été aussi précieux que le programme lui-même.

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JR

Jonathan R.

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1 juin 2025

Reprise de contact impeccable

Le Text Déclic est vraiment bien pensé. J'ai hésité longtemps avant de l'envoyer, puis je me suis lancé. Réponse en trente minutes. Ton neutre, curieux, ni froid ni familier. Exactement ce qu'il fallait pour ouvrir la porte sans forcer. La suite s'est enchaînée naturellement.

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AP

Antoine P.

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18 mai 2025

Rupture demandée par elle un mois avant le mariage

Elle a annulé le mariage un mois avant. J'ai cru que ma vie s'effondrait. Le coach m'a tenu la tête hors de l'eau et donné un plan concret. On s'est retrouvés six mois après, et remariés l'année suivante. Cette fois pour de vrai et sur des bases solides.

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FP

Fabien P.

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4 mai 2025

Enfin des conseils applicables

J'avais lu des dizaines de blogs et regardé des heures de vidéos. Beaucoup de blabla, peu d'actions concrètes. Ici c'est l'inverse. Chaque séance se termine par une action précise à faire dans la semaine. C'est cette régularité qui fait la différence.

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CD

Christophe D.

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20 avril 2025

Merci à toute l'équipe

Un grand merci à mon coach principal mais aussi à toute l'équipe qui intervient de manière transversale. On sent que le programme est construit collectivement, pas par un gourou seul. Ça donne de la profondeur et plusieurs regards sur ta situation. Précieux.

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VD

Victor D.

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6 avril 2025

Elle est revenue sans rancune

Ce qui m'a le plus surpris c'est qu'elle est revenue sans rancune ni reproche. Le travail invisible que fait la méthode agit aussi sur son ressenti à elle. Elle a effacé les mauvais souvenirs et ne retient que le meilleur. On repart d'une page neuve.

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LM

Loïc M.

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23 mars 2025

Silence radio survécu grâce au coach

Trois semaines sans écrire à celle que j'aime, c'était l'enfer. Sans les appels réguliers avec mon coach j'aurais craqué au bout de trois jours. Il m'a tenu, motivé, rappelé le pourquoi à chaque envie de rechute. Résultat elle m'a écrit avant la fin des 21 jours.

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BR

Baptiste R.

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9 mars 2025

Un vrai investissement sur soi

Au-delà du couple retrouvé, ce que j'ai appris me sert dans tous mes rapports. Au travail avec mes collègues, avec ma famille, avec mes amis. Comprendre les dynamiques relationnelles c'est un skill qui sert partout. Investissement rentabilisé cent fois.

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GH

Gauthier H.

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24 février 2025

Reprise contact après deux ans

Deux ans après notre rupture, une envie soudaine de retenter. Je me disais que c'était trop tard. Le coach m'a dit d'essayer sans espérer et de tenir le cadre. Réponse en quelques jours. Rendez-vous en trois semaines. Aujourd'hui on est en couple et on habite ensemble depuis six mois.

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PM

Paul M.

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10 février 2025

Coach parfait pour mon profil analytique

Je suis ingénieur, j'aime les process et les données. Le coach a su parler mon langage tout en m'ouvrant à l'émotionnel. Équilibre parfait. Résultat concret et durable. Je ne pensais pas dire ça un jour d'un programme de coaching.

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AL

Aurélien L.

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27 janvier 2025

Rupture évitée in extremis

Ma copine était sur le point de partir. Le coach m'a pris en urgence. On a mis en place quelques ajustements simples mais radicaux. Deux semaines plus tard elle m'annonçait qu'elle voulait rester et essayer vraiment. La prévention vaut mieux que la reconquête.

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MC

Matthieu C.

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13 janvier 2025

Programme qui tient toutes ses promesses

Rien à redire. Ce qui est annoncé sur le site est exactement ce qui est livré. Le coach est disponible, la méthode est claire, les résultats sont là. Trois mois de programme, un an de bénéfices durables et une relation qui a repris sur des bases solides. Recommandé les yeux fermés.

Avis spontané

Nos valeurs

Quatre principes non négociables.

L'éthique d'abord

Aucune manipulation, aucun script toxique. Nos méthodes respectent votre partenaire autant qu'elles vous respectent.

Fondé sur la recherche

Théorie de l'attachement, effet Zeigarnik, TCC, travaux de Gottman — chaque outil repose sur des recherches validées.

Confidentialité totale

Ce que vous partagez avec votre coach reste entre vous. Discrétion absolue, sans exception.

Résultats mesurables

Chaque programme est structuré autour d'étapes concrètes, avec un suivi jusqu'à l'obtention du résultat.

Notre promesse

Nous ne vendons pas d'espoir. Nous vendons une méthode, un cadre, et l'expérience de coachs qui n'ont jamais fait autre chose que ça.

— Éric Larche, fondateur